FITNESS & DANCE

Tanzen und Trainieren in einem – für alle, die nach der Arbeit abschalten wollen.

  • Hip Hop
  • Latin
  • Jazz
  • Workout

Worum es geht

Verschiedenste Elemente aus Hip Hop, Latin und Jazz werden kombiniert. Der Schwerpunkt liegt auf dynamischem Tanzen in Verbindung mit Workout und gezieltem Muskeltraining.

So läuft eine Einheit ab

  1. Dynamisches Warm-up

  2. Tanzkombinationen aus mehreren Stilen

  3. Gezieltes Muskeltraining

  4. Stretching

Was du mitbringst

Bequeme Trainingskleidung, Socken oder passende Tanzschuhe und eine Trinkflasche.

Noch unsicher, ob das der richtige Kurs ist?

Schreib uns kurz Alter und bisherige Erfahrung – wir empfehlen dir eine passende Einheit.

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